📆 Comment structurer ta semaine pour performer (sans t’épuiser)
- Stéphanie Jutras
- 30 juil.
- 2 min de lecture
Tu es courtier immobilier, tu cours partout, tu manges sur le pouce et tu finis la semaine en mode survie ?
Tu n’es pas seul(e).
Le problème, ce n’est pas que tu n’as pas assez de temps.

Le problème, c’est que ton temps travaille contre toi, au lieu de travailler pour toi.
Voici ma méthode simple et réaliste pour structurer ta semaine, performer avec intention… et garder ton énergie.
1. 🧠 Commence par ton cerveau (et non ton agenda)
Avant même d’ouvrir ton calendrier, pose-toi cette question :👉 Quelles sont mes priorités cette semaine pour faire avancer mon entreprise, et non juste la faire survivre ?
On pense souvent que répondre aux textos, faire des visites et courir après les signatures = productivité. En réalité, la vraie performance est stratégique, pas réactive.
2. 🧱 Structure ta semaine autour de 4 blocs essentiels
Voici les 4 blocs que chaque courtier performant devrait intégrer dans sa semaine :
Bloc | Objectif | Exemples |
💼 Bloc clients actifs | Gérer ce qui génère des revenus maintenant | Visites, promesses d’achat, suivis, gestion de dossier |
📣 Bloc développement des affaires | Bâtir ton futur pipeline | Appels de suivi, prospection, publication de contenu |
🧠 Bloc stratégie & apprentissage | Travailler sur ton entreprise | Coaching, formations, planification, analyse |
🌿 Bloc énergie & équilibre | Préserver ta capacité à performer | Entraînement, temps pour toi, moments sans écran |
⏳ Proportion recommandée :
40 % Clients actifs
30 % Développement
20 % Stratégie
10 % Repos/récupération
3. 🗓️ Utilise des blocs de temps fixes
Ton agenda n’est pas une suggestion. C’est une entente avec toi-même. Prends l’habitude de réserver des moments fixes pour :
Appeler tes prospects (ex. : tous les mardis et jeudis de 10h à 11h30)
Travailler sur ton marketing (ex. : le mercredi matin)
Te former ou te faire coacher (ex. : chaque vendredi à 14h)
Plus tu rends tes actions prévisibles et systématiques, plus tu diminues ta charge mentale.
4. ✋ Laisse des zones de respiration
Ce que tu n’écris pas… n’existe pas. Et ce que tu surcharges… te vide.
Laisse au moins 2 plages horaires vides par semaine pour gérer l’imprévu sans tomber en surcharge. Et surtout, apprends à dire non aux urgences des autres.
5. 🔁 Planifie. Ajuste. Répète.
À la fin de chaque semaine, prends 15 minutes pour :
Voir ce que tu as accompli
Identifier ce qui a grugé ton énergie
Ajuster la semaine suivante en conséquence
Ce petit moment de recul vaut de l’or.
🎯 En résumé :
"Tu n’as pas besoin de faire plus. Tu as besoin de faire mieux."
En structurant ta semaine de façon intentionnelle, tu reprends le contrôle. Tu deviens moins réactif(ve), plus stratégique. Et surtout : tu retrouves ton plaisir de performer sans t’éteindre.
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