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📆 Comment structurer ta semaine pour performer (sans t’épuiser)

Tu es courtier immobilier, tu cours partout, tu manges sur le pouce et tu finis la semaine en mode survie ?


Tu n’es pas seul(e).


Le problème, ce n’est pas que tu n’as pas assez de temps.

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Le problème, c’est que ton temps travaille contre toi, au lieu de travailler pour toi.


Voici ma méthode simple et réaliste pour structurer ta semaine, performer avec intention… et garder ton énergie.


1. 🧠 Commence par ton cerveau (et non ton agenda)


Avant même d’ouvrir ton calendrier, pose-toi cette question :👉 Quelles sont mes priorités cette semaine pour faire avancer mon entreprise, et non juste la faire survivre ?


On pense souvent que répondre aux textos, faire des visites et courir après les signatures = productivité. En réalité, la vraie performance est stratégique, pas réactive.


2. 🧱 Structure ta semaine autour de 4 blocs essentiels


Voici les 4 blocs que chaque courtier performant devrait intégrer dans sa semaine :

Bloc

Objectif

Exemples

💼 Bloc clients actifs

Gérer ce qui génère des revenus maintenant

Visites, promesses d’achat, suivis, gestion de dossier

📣 Bloc développement des affaires

Bâtir ton futur pipeline

Appels de suivi, prospection, publication de contenu

🧠 Bloc stratégie & apprentissage

Travailler sur ton entreprise

Coaching, formations, planification, analyse

🌿 Bloc énergie & équilibre

Préserver ta capacité à performer

Entraînement, temps pour toi, moments sans écran


Proportion recommandée :

  • 40 % Clients actifs

  • 30 % Développement

  • 20 % Stratégie

  • 10 % Repos/récupération


3. 🗓️ Utilise des blocs de temps fixes


Ton agenda n’est pas une suggestion. C’est une entente avec toi-même. Prends l’habitude de réserver des moments fixes pour :


  • Appeler tes prospects (ex. : tous les mardis et jeudis de 10h à 11h30)

  • Travailler sur ton marketing (ex. : le mercredi matin)

  • Te former ou te faire coacher (ex. : chaque vendredi à 14h)


Plus tu rends tes actions prévisibles et systématiques, plus tu diminues ta charge mentale.


4. ✋ Laisse des zones de respiration


Ce que tu n’écris pas… n’existe pas. Et ce que tu surcharges… te vide.


Laisse au moins 2 plages horaires vides par semaine pour gérer l’imprévu sans tomber en surcharge. Et surtout, apprends à dire non aux urgences des autres.


5. 🔁 Planifie. Ajuste. Répète.


À la fin de chaque semaine, prends 15 minutes pour :

  • Voir ce que tu as accompli

  • Identifier ce qui a grugé ton énergie

  • Ajuster la semaine suivante en conséquence


Ce petit moment de recul vaut de l’or.


🎯 En résumé :

"Tu n’as pas besoin de faire plus. Tu as besoin de faire mieux."

En structurant ta semaine de façon intentionnelle, tu reprends le contrôle. Tu deviens moins réactif(ve), plus stratégique. Et surtout : tu retrouves ton plaisir de performer sans t’éteindre.


✨ Besoin d’aide pour bâtir ta semaine idéale ?

Je propose des séances de coaching 1:1 où on construit ton horaire sur mesure, selon ton rythme et tes objectifs.👉 stephanie@stephaniejutras.ca

 
 
 

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